Sucos Detox (Desintoxicantes)

Boa tarde meus amores como vão? Com saudades?

Já faz muito tempo que não posto algo por aqui, andei um pouco ocupada e confesso que um pouco sem ideia também, mais com a chegada do novo ano resolvi voltar com tudo! E nada melhor do que começar um ano cheio de saúde e de bem com a vida não é mesmo? Por esse motivo o primeiro post do ano será sobre os sucos sensação do momento, o Detox. São várias as receitas com os mais diversos ingredientes e pra facilitar na hora de escolher qual será o seu aliado neste verão fiz uma pequena seleção com os melhores! Bora conferir?!

Top 5 – Sucos Detox

sucos desintoxicantes

1. Suco Detox – Gengibre

suco detox - gengibre limão

Ingredientes:

  • 200 ml de suco de Uva “integral”
  • 1 Limão “com” casca
  • Gengibre a gosto
  • Canela a gosto

Modo de Preparo:

Bata bem todos os ingredientes em um liquidificador e logo após coe.

2. Suco Detox – Melancia com Gengibre

Suco detox - melancia com gengibre

Ingredientes:

  • 3 fatias de Melancia “com” caroço
  • 1 colher de chá de linhaça “triturada”
  • 1 colher de chá de gengibre “ralado”

Modo de Preparo:

Bata bem todos os ingredientes em um liquidificador e logo após coe.

3. Suco Detox – Verde (Redutor de Medidas)

Suco detox - verde

Ingredientes:

  • 2 laranjas
  • 3 folhas de couve
  • 1 gengibre
  • 1 Litro de água

Modo de Preparo:

  1. Descasque todas as laranjas;
  2. Corte as laranjas em pedaços e descarte as sementes;
  3. Coloque no liquidificador;
  4. Junte as folhas de couve bem lavadas e “com talo”;
  5. Acrescente um pedaço pequeno de gengibre;
  6. Complete com 1 litro de água;
  7. Bata tudo no liquidificador, e depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto e sirva com muito gelo.

4. Suco Detox – Energético

Suco detox - energético

Ingredientes:

  • 4 cenouras
  • 1 maçã
  • Suco de 1 limão (sem casca)
  • 2 laranjas
  • 1 pedaço de gengibre

Modo de Preparo:

Bata em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

5. Suco Detox – “Queima Pneu”

Suco detox - queima pneu abacaxi

Ingredientes:

  • 1 ameixa-preta seca
  • 2 fatias de abacaxi
  • 3 folhas de hortelã
  • 1 copo (200 ml) de água de coco
  • 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Modo de Preparo: 

Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.

Bom amores, espero que as receitas sejam úteis e façam a diferença pra vocês… Lembrando que pra ser feliz não precisa estar magérrima e seca, o importante é estar com saúde e sentir-se bem consigo mesma!

Um Feliz Ano Novo a todos nós, fiquem com Deus!

Beijos mil 

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