Sorteio – Especial Mary Kay

Bom dia meninas e meninos, como vão?

É com imenso prazer que anuncio o 2º sorteio do blog e desta vez com uma incrível parceria. Confiram o que eu e a Camila Pilla, amiga e revendedora Mary Kay, preparamos para vocês!

Prêmio:
– 1 Corretivo para a área dos olhos YELLOW da Mary Kay.

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Para participar é bem simples, confira o regulamento:

1º Passo: Curtir a foto oficial do sorteio  (https://www.facebook.com/marinspatata/photos/a.548837515225638.1073741829.548564731919583/596443590465030/?type=1&theater)

2º Passo: Curtir a Página ( https://www.facebook.com/marinspatata )

3º Passo: Curtir a Página ( https://www.facebook.com/camilapillamk?fref=ts );

4º Passo: Chamar mais amigas através dos comentários.

O sorteio será realizado no dia 30/09/2014, e o resultado será anunciado aqui, na página da Camila e também na minha página do facebook!

Bora participar? Boa sorte a todas!!! 

Cuidados Necessários com seu Cabelo ♥

Bom dia amores e amoras :* 

O post de hoje é sobre um assunto extremamente necessário em nosso dia a dia, como cuidar dos cabelos! Muitas de nós ainda têm hábitos que consideramos inofensivos as nossas madeixas, porém, muitas das vezes não são! Por curiosidade própria e pra poder passar mais conhecimentos a vocês, com a ajuda da minha querida Mãe, selecionei alguns tópicos que podem nos ajudar na hora de cuidar dos cabelos e mantê-los mais vivos e saudáveis… Bora conferir?

1. Lavando as Madeixas

Procure utilizar os produtos para o tipo certo do seu cabelo. Existem várias marcas no mercado de shampoo e condicionador, faça testes para encontrar o mais apropriado para você! Lembre-se sempre, não lave com água “exageradamente” quente.

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2. Secando as Madeixas

Utilize sempre um produto termo ativo para evitar que seus fios de cabelo se danifiquem com o calor. Não aproxime o secador de mais da raiz, deixe-o afastado 15 cm de sua cabeça!

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3. Cortando as Madeixas

Para deixar seu cabelo sempre saudável e forte, corte-o no mínimo de três em três meses. Deixe seu corte de acordo com o seu perfil, pois ele é a “moldura” do rosto de qualquer pessoa e merece todo cuidado!

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4. Hidratando as Madeixas

É necessário fazer hidratações a cada 15 dias para deixar seu cabelo com aspecto saudável e com brilho. Esse processo pode ser realizado em casa ou no salão de beleza, mas sempre com produtos certos para o seu tipo de cabelo!

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5. Penteando as Madeixas

Paciência é a palavra certa nesse momento. Quando for desembaraçar seus cabelos, utilize um pente com cerdas largas e jamais uma escova! Penteie cuidadosamente para que não quebre os fios.

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6. Hábitos Saudáveis

A alimentação também influencia diretamente na beleza não só dos  cabelos, mas também da pele e das unhas. Alimentos ricos em ferro, zinco, minerais, proteínas e vitaminas podem auxiliar deixando seus cabelos bem mais saudáveis!

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O mais importante, dedique um tempo especial para cuidar de você e trate seu cabelo com muito carinho, pois eles merecem, são únicos!

Espero que gostem das dicas meninas e coloquem em prática!

Beijos mil e fiquem com Deus 

A Caminhada e Seus Benefícios ♥

Bom dia amores, como vão? Preocupadas com a saúde e bem estar do corpo?

Hoje o post é exatamente sobre isto, esta preocupação que vive em nossos pensamentos que na maioria das vezes fica por ai mesmo, acabamos não colocando em prática os diversos planos que fazemos para uma vida mais saudável e longa… Bom, o que muitas de nós não sabemos é que uma simples caminhada pode fazer maravilhas e trazer muitos benefícios a nossa saúde, além disso, pode também dar o ponta pé inicial para uma vida mais ativa e menos sedentária! 

Para esclarecer nossa dúvidas fiz uma ampla pesquisa sobre os benefícios desta atividade tão simples, vamos conferir?

1- Deixa o pulmão mais eficiente

O pulmão é bastante beneficiado quando caminhamos. De acordo com especialistas, as trocas gasosas que ocorrem nesse órgão passam a ser mais poderosas quando caminhamos com frequência. Isso faz com que uma quantidade maior de impurezas saia do pulmão, deixando-o mais livre de catarros e poeiras.

2- Melhora a circulação

Um estudo feito pela USP, de Ribeirão Preto, provou que caminhar durante aproximadamente 40 minutos é capaz de reduzir a pressão arterial durante 24 horas após o término do exercício. Isso acontece porque durante a prática do exercício, o fluxo de sangue aumenta, levando os vasos sanguíneos a se expandirem, diminuindo a pressão.

3- Combate a osteoporose

O impacto dos pés com o chão tem efeito benéfico aos ossos. A compressão dos ossos da perna, e a movimentação de todo o esqueleto durante uma caminhada faz com que haja uma maior quantidade estímulos elétricos em nossos ossos, chamados de piezelétrico. Esse estímulo facilita a absorção de cálcio, deixando os ossos mais resistentes e menos propensos a sofrerem com a osteoporose. 

4- Aumenta a sensação de bem-estar

Uma breve caminhada em áreas verdes, como parques e jardins, pode melhorar significativamente a saúde mental, trazendo benefícios para o humor e a autoestima, de acordo com um estudo feito pela Universidade de Essex, no Reino Unido.

5- Afasta a depressão

Durante a caminhada, nosso corpo libera uma quantidade maior de endorfina, hormônio produzido pela hipófise, responsável pela sensação de alegria e relaxamento. Quando uma pessoa começa a praticar exercícios, ela automaticamente produz endorfina. Depois de um tempo, é preciso praticar ainda mais exercícios para sentir o efeito benéfico do hormônio.

6- Deixa o cérebro mais saudável

Caminhar diariamente é um ótimo exercício para deixar o corpo em forma, melhorar a saúde e retardar o envelhecimento. Entretanto, um novo estudo nos Estados Unidos, mostra que esse efeito antienvelhecimento do exercício pode ser possível também em relação ao cérebro, ao aumentar seus circuitos e reduzir os riscos de problemas de memória e de atenção. 

7- Mantém o peso em equilíbrio e emagrece

Esse talvez seja o benefício mais famoso da caminhada. “É claro que caminhar emagrece. Se você está acostumado a gastar uma determinada quantidade de energia e começa a caminhar, o seu corpo passa a ter uma maior demanda calórica que causa uma queima de gorduras localizadas”, afirma especialista. 

8- Controla a vontade de comer

Um estudo recente feito por pesquisadores na Inglaterra, sugere que fazer caminhadas pode conter o vício pelo chocolate. Durante o estudo, foram avaliadas 25 pessoas que consumiam uma quantidade de pelo menos 100 gramas por dia de chocolate. Os chocólatras tiveram que renunciar ao consumo do doce e foram divididos em dois grupos, sendo que um deles faria uma caminhada diária. 

9- Protege contra derrames e infartos

Quem anda mantém a saúde protegida das doenças cardiovasculares. Por ajudar a controlar a pressão sanguínea, caminhar é um fator de proteção contra derrames e infarto. “Os vasos ficam mais elásticos e mais propícios a se dilatarem quando há alguma obstrução. Isso impede que as artérias parem de transportar sangue ou entupam”, diz especialista.

10- Diminui a sonolência

A caminhada durante o dia faz com que o nosso corpo tenha um pico na produção de substâncias estimulantes, como a adrenalina. Essa substância deixa o corpo mais disposto durante as horas subsequentes ao exercício. Somado a isso, a caminhada melhora a qualidade do sono de noite.

Fonte: www.minhavida.com.br

E então, prontas para começar a caminhar hoje mesmo? Os benefícios são tantos que a empolgação aumenta a cada linha lida rs

Beijos mil e fiquem com Deus 

Decoração de Quartos – Cortinas

Boa tarde amores, como vão?

Já faz um tempo que não posto sobre decoração, e resolvi pensar em algo que fosse bem útil no nosso dia a dia! Por este motivo o post de hoje é sobre as cortinas, em especial as ideais para quartos! Afinal, em que casa não há ao menos uma cortina não é mesmo!? Selecionei alguns modelos para que possam inspirar-se e abusar da criatividade na hora de decorar os quartos! Vamos conferir?

1-  As cortinas com varão estão em alta no momento. O varão acaba tornando-se um acessório, que dá mais beleza ainda a cortina.cortina branca com lilas

2- Algumas cortinas possuem mantas, que com toda certeza dão um ar bem mais elegante a peça! Se a sua cortina não tem este acessório, anota ai esta dica: compre um pedaço de pano de sua preferencia (pode ser até estampado se a cortina for lisa) e coloque sobre o varão, fica um charme só!

cortina branca e dourada

3- Se sua cortina é estampada de mais é interessante mesclá-las utilizando uma outra cortina com cores próximas, além de disfarçar as estampas exageradas ainda dá um ar de sofisticação e modernidade!

cortina com flores

4- As boas e antigas cortinas de “luxo” nunca saem de moda, não é comum entrar em uma sala e ver aquela grandiosidade toda na janela, porém ainda há adeptos, e com razão! As peças são lindas e muito chiques, vale a pena investir.

cortina de luxo

5- Babados floridos também podem compor a decoração do seu quarto, aproveite para combiná-lo com alguma outra peça de decoração já existente!

cortina dourada com borboletas

6- As cortinas “simples” com panos finos, nunca sairão de nossos gostos, elas são leves e ainda permitem que a luminosidade natural do dia entre com facilidade, eu sou fã e adepta deste tipo de cortina!

cortina lilas

7- Se você é ousada até na hora de decorar, não pense duas vezes ao optar por uma cortina estampada, são realmente lindas e chamam a atenção total!

cortina rosa com flores8-

cortina vermelha com flores

9- Mais um exemplo de babado, afinal eles são muitos! Este tipo é ideal para quartos de meninas, ou de mulheres que gostam do ar de inocência na decoração.

cortina rosa

10- É muita delicadeza em uma cortina só! Ideal para as adeptas de decoração no estilo romântico.

Costina rosa feminina com flores

Os acessórios de cortinas de “luxo”, estão com tudo e variam do mais simples ao realmente luxuoso, como este prendedor de cortina abaixo, por exemplo:

decoração de luxo para cortinas

 

Espero que tenham ótimas inspirações amores!!!

Beijos mil e fiquem com Deus ;*

Receita Especial do Meu Aniversário – Bolo de Chocolate com KitKat e Sorvete

Boa tarde meus amores, como vão?

Já faz um tempo que prometi postar e passar a receita do meu de aniversário, que muita gente babou por ele hehe Peço desculpas pela demora, pois estas ultimas semanas foram bem agitadas por aqui! Chega de conversa e vamos lá!

1º Passo: Faça o bolo “Nega Maluca”

INGREDIENTES  

  • 4 ovos;
  • 1 xícara e meia de açúcar;
  • 2 xícaras e meia de farinha de trigo;
  • 1 xícara de óleo;
  • 1 xícara de chocolate em pó sem açúcar;
  • 1 xícara de água fervendo;
  • 1 colher bem cheia de fermento em pó.

MODO DE PREPARO

  1. Coloque os ovos inteiros, o açúcar, o chocolate em pó, o óleo, o trigo e a água fervendo;
  2. Misture tudo com a colher mesmo e por último o fermento em pó;
  3. Leve ao forno pré-aquecido, temperatura média, por 30 minutos;
  4. Desligue o forno e deixe o bolo dentro do forno até que o mesmo esfrie.

Obs: O segredo é não abrir o forno antes de assar o bolo, pois senão o mesmo pode abaixar!

2º Passo: Montagem do Bolo

INGREDIENTES  

  • 2 caixas de Chantilly de chocolate Hulalá;
  • 1 pote de sorvete de 1 litro sabor chocolate Nestle (ou qualquer um da sua preferência);
  • 1 Barra de chocolate meio amargo Nestle (ou qualquer um da sua preferência);
  • 10 Pacotes do chocolate KitKat (depende do tamanho do bolo que você fará).

MODO DE PREPARO

  1. Espero o bolo esfriar, por aproximadamente 02:00 horas;
  2. Bata 2 caixas do Chantilly de chocolate (eu usei o da marca Hulalá, é bem fácil de encontrar e rende muito);
  3. Depois que o bolo estiver frio, parta o ao meio;
  4. Separe as metades do bolo e coloque o sorvete de sua preferencia (eu usei um de chocolate mesmo);
  5. Coloque a segunda metade em cima do sorvete;
  6. Cubra o bolo todo com o chantilly (seja generosa, principalmente nas laterais para não vazar o sorvete);
  7. Agora vem a parte boa, coloque os KitKats em volta do bolo, dando o espaço que você achar melhor (eu coloquei um coladinho no outro para dar um visual mais bonito);
  8. Raspe a barra de chocolate e jogue sobre o bolo, como se fosse a cobertura (e abuse da criatividade para enfeitar);
  9. Passe a fita em volta do bolo (ela não serve só para dar um visual bonito, mais também para sustentar o bolo e mantê-lo firme!).

Bom amores, é só seguir os passos direitinho que eu tenho certeza que terão ótimos resultados! Fiquem agora com algumas imagens do meu bolinho hehe

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Mandem suas fotos meninas, vou amar ver o resultado de vocês! Boa sorte, e mão na massa!

Beijos mil e fiquem com Deus ;*