Boa tarde meus amores como vão? Com saudades?
Já faz muito tempo que não posto algo por aqui, andei um pouco ocupada e confesso que um pouco sem ideia também, mais com a chegada do novo ano resolvi voltar com tudo! E nada melhor do que começar um ano cheio de saúde e de bem com a vida não é mesmo? Por esse motivo o primeiro post do ano será sobre os sucos sensação do momento, o Detox. São várias as receitas com os mais diversos ingredientes e pra facilitar na hora de escolher qual será o seu aliado neste verão fiz uma pequena seleção com os melhores! Bora conferir?!
Top 5 – Sucos Detox
1. Suco Detox – Gengibre
Ingredientes:
- 200 ml de suco de Uva “integral”
- 1 Limão “com” casca
- Gengibre a gosto
- Canela a gosto
Modo de Preparo:
Bata bem todos os ingredientes em um liquidificador e logo após coe.
2. Suco Detox – Melancia com Gengibre
Ingredientes:
- 3 fatias de Melancia “com” caroço
- 1 colher de chá de linhaça “triturada”
- 1 colher de chá de gengibre “ralado”
Modo de Preparo:
Bata bem todos os ingredientes em um liquidificador e logo após coe.
3. Suco Detox – Verde (Redutor de Medidas)
Ingredientes:
- 2 laranjas
- 3 folhas de couve
- 1 gengibre
- 1 Litro de água
Modo de Preparo:
- Descasque todas as laranjas;
- Corte as laranjas em pedaços e descarte as sementes;
- Coloque no liquidificador;
- Junte as folhas de couve bem lavadas e “com talo”;
- Acrescente um pedaço pequeno de gengibre;
- Complete com 1 litro de água;
- Bata tudo no liquidificador, e depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto e sirva com muito gelo.
4. Suco Detox – Energético
Ingredientes:
- 4 cenouras
- 1 maçã
- Suco de 1 limão (sem casca)
- 2 laranjas
- 1 pedaço de gengibre
Modo de Preparo:
Bata em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.
5. Suco Detox – “Queima Pneu”
Ingredientes:
- 1 ameixa-preta seca
- 2 fatias de abacaxi
- 3 folhas de hortelã
- 1 copo (200 ml) de água de coco
- 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
Modo de Preparo:
Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.
Bom amores, espero que as receitas sejam úteis e façam a diferença pra vocês… Lembrando que pra ser feliz não precisa estar magérrima e seca, o importante é estar com saúde e sentir-se bem consigo mesma!
Um Feliz Ano Novo a todos nós, fiquem com Deus!
Beijos mil ♥